Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
viktorvinciktoma viktorvinciktoma • 17. marca 2024 o 9:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Iľanovská dolina - sedlo - popod Demänovskú horu okruh

Celý čas som rozmýšľal, že podobne musela vyzerať aj Demänovská dolina v časoch dávno minulých. Kto hľadá kľud, divočinu a pekné výhľady, tento okruh jednoznačne odporúčam😉🏃

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
02:47:33
landscape Nastúpané
800 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,2 km/h 15,7 km/h
Výkon 255 W 547 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 692 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

viktorvinciktoma viktorvinciktoma • Predvčerom o 16:25
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 1,5 km
schedule 00:33:39
landscape 0 m
viktorvinciktoma viktorvinciktoma • 17. februára 2026 o 9:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:45
landscape 0 m
viktorvinciktoma viktorvinciktoma • 16. februára 2026 o 14:49
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Afternoon Nordic Ski

trending_up 21,1 km
schedule 01:29:45
landscape 377 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kopcek Plostin-Ilanovo Kopcek Plostin-Ilanovo open_in_new
0,57 km  6.6 %
 03:43
9,2 km/h
9,2 km/h 388 W 159 bpm 03:16
10,5 km/h
temparina temparina open_in_new
4,48 km  4.1 %
 31:29
8,6 km/h
8,6 km/h 327 W 143 bpm 23:32
11,4 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up